Powinnyśmy
postrzegać same siebie jako cuda.
postrzegać same siebie jako cuda.
Virginia
Stair
Stair
Wierzycie
w siebie? W swoje wartości, umiejętności i wewnętrzną siłę? Czy
może boicie tego, że nie podołacie wyzwaniom, że nie ma w was nic
wartościowego i godnego uwagi? Chyba każda z nas ma gorsze dni i
myśli to nie dla mnie, nie dam rady,
ale jeśli to trwa cały czas, to znaczy, że czas coś zmienić. Bo
przecież wiecie, że my wszystkie mamy swoje mocne strony, coś co
nas wyróżnia i tylko na chwilę o tym zapomniałyśmy, z jakiś
powodów się pogubiłyśmy…
w siebie? W swoje wartości, umiejętności i wewnętrzną siłę? Czy
może boicie tego, że nie podołacie wyzwaniom, że nie ma w was nic
wartościowego i godnego uwagi? Chyba każda z nas ma gorsze dni i
myśli to nie dla mnie, nie dam rady,
ale jeśli to trwa cały czas, to znaczy, że czas coś zmienić. Bo
przecież wiecie, że my wszystkie mamy swoje mocne strony, coś co
nas wyróżnia i tylko na chwilę o tym zapomniałyśmy, z jakiś
powodów się pogubiłyśmy…
W
poczuciu własnej wartości nie
jest typowym poradnikiem. Książka składa się z kilku etapów
wypełnionych w większości ćwiczeniami, do wypełnienia i
wykonania, dotyczącymi nas samych, tego co lubimy, jakie jesteśmy,
co potrafimy i jakie są nasze mocne orz słabe strony. Poprzez ich
wypełnienie mamy szansę poznania/ przypomnienia sobie siebie z
innej strony. Te etapy są podzielone na rozdziały, w których
oprócz pytań są różne historie autorek oraz znanych przez nich
ludzi a także ciekawe cytaty. Jest miejsce na refleksje co jakiś
czas i na końcu małe podsumowanie do stworzenia również przez nas
same.
poczuciu własnej wartości nie
jest typowym poradnikiem. Książka składa się z kilku etapów
wypełnionych w większości ćwiczeniami, do wypełnienia i
wykonania, dotyczącymi nas samych, tego co lubimy, jakie jesteśmy,
co potrafimy i jakie są nasze mocne orz słabe strony. Poprzez ich
wypełnienie mamy szansę poznania/ przypomnienia sobie siebie z
innej strony. Te etapy są podzielone na rozdziały, w których
oprócz pytań są różne historie autorek oraz znanych przez nich
ludzi a także ciekawe cytaty. Jest miejsce na refleksje co jakiś
czas i na końcu małe podsumowanie do stworzenia również przez nas
same.
Mało kiedy sięgam po poradniki
dotyczące zmian w nas samych. Nie przemawiają do mnie puste słowa,
mówiące co powinnyśmy robić, jak si do tego zabrać i jaki
powinno uzyskać się efekt. To takie katalogowanie ludzi, a przecież
każdy jest inny, nie ma dwóch takich samych osób. Dlatego takim
mówię stanowcze NIE, ale czasem, kiedy trafię na jakiś kreatywny,
w którym muszę się napracować, by osiągnąć efekt… to czemu
by nie?
dotyczące zmian w nas samych. Nie przemawiają do mnie puste słowa,
mówiące co powinnyśmy robić, jak si do tego zabrać i jaki
powinno uzyskać się efekt. To takie katalogowanie ludzi, a przecież
każdy jest inny, nie ma dwóch takich samych osób. Dlatego takim
mówię stanowcze NIE, ale czasem, kiedy trafię na jakiś kreatywny,
w którym muszę się napracować, by osiągnąć efekt… to czemu
by nie?
Podoba mi się wydanie tej książki,
chociaż wizualnie jakoś specjalnie piękna, to jej zawartość
zajmuje całą uwagę. Autorki nie moralizują, nie piszą co powinno
się czuć i pisać oraz robić przy wykonywaniu zadań. Tekst
pomiędzy ćwiczeniami to opowieści z życia innych osób, w których
można odnaleźć coś ze swojego albo zobaczyć czego unikać. To
wszystko jest jednak dodatkiem, by odetchnąć po zajrzeniu w głąb
siebie lub by się do tego przygotować.
chociaż wizualnie jakoś specjalnie piękna, to jej zawartość
zajmuje całą uwagę. Autorki nie moralizują, nie piszą co powinno
się czuć i pisać oraz robić przy wykonywaniu zadań. Tekst
pomiędzy ćwiczeniami to opowieści z życia innych osób, w których
można odnaleźć coś ze swojego albo zobaczyć czego unikać. To
wszystko jest jednak dodatkiem, by odetchnąć po zajrzeniu w głąb
siebie lub by się do tego przygotować.
Jakieś zasady? Najważniejsze to być
szczerą wobec siebie, momentami wręcz brutalnie szczerą. Pisać
samą prawdę, to co dyktuje nam serce i rozum, a nie, co myślą o
nas inni. Wykonywać ćwiczenia gdy jest się samemu lub ma się
spokój przez jakiś czas. Przy niektórych pytaniach wskazane jest
wypisanie pierwsze, co przyjdzie na myśl, przy innych należy
pomyśleć i wybrać, to co czujemy, że naprawdę mówi o nas
samych. Mi nawet czasem potrzeba było kilku dni, by być pewnym
tego, co napisać. Nie warto robić czegoś na siłę czy bez
przekonania, nie ma potrzeby wyznaczania ile stron przerobi się w
danym dniu – wszystko zależy od czasu i chęci.
szczerą wobec siebie, momentami wręcz brutalnie szczerą. Pisać
samą prawdę, to co dyktuje nam serce i rozum, a nie, co myślą o
nas inni. Wykonywać ćwiczenia gdy jest się samemu lub ma się
spokój przez jakiś czas. Przy niektórych pytaniach wskazane jest
wypisanie pierwsze, co przyjdzie na myśl, przy innych należy
pomyśleć i wybrać, to co czujemy, że naprawdę mówi o nas
samych. Mi nawet czasem potrzeba było kilku dni, by być pewnym
tego, co napisać. Nie warto robić czegoś na siłę czy bez
przekonania, nie ma potrzeby wyznaczania ile stron przerobi się w
danym dniu – wszystko zależy od czasu i chęci.
Ta książka nas nie zmieni, żadna
nie ma takiej mocy, ale daje nam możliwość odnalezienia swoich
atutów i mankamentów, by nad nimi pracować. Przypomną (jeśli
zapomniałyśmy), że jesteśmy pełnowartościowe, że są rzeczy,
na których się znamy, że jesteśmy w czymś dobre. Przypomina, że
są rzeczy ważne i ważniejsze, że warto powiedzieć czasem STOP i
skupić się na sobie, zrobić coś aby było nam przyjemnie.
Przynajmniej na chwilę obecną ja tyle z niej wyniosłam. Co będzie
dalej? Czas pokaże.
nie ma takiej mocy, ale daje nam możliwość odnalezienia swoich
atutów i mankamentów, by nad nimi pracować. Przypomną (jeśli
zapomniałyśmy), że jesteśmy pełnowartościowe, że są rzeczy,
na których się znamy, że jesteśmy w czymś dobre. Przypomina, że
są rzeczy ważne i ważniejsze, że warto powiedzieć czasem STOP i
skupić się na sobie, zrobić coś aby było nam przyjemnie.
Przynajmniej na chwilę obecną ja tyle z niej wyniosłam. Co będzie
dalej? Czas pokaże.
Ze swojej strony polecam każdej
kobiecie, niezależnie od tego czy ma gorszy okres w swoim życiu czy
nie. Nad poczuciem własnej wartości warto pracować cały czas.
kobiecie, niezależnie od tego czy ma gorszy okres w swoim życiu czy
nie. Nad poczuciem własnej wartości warto pracować cały czas.
Autor:
Kamila Kozioł, Anna Kosińska
Kamila Kozioł, Anna Kosińska
Tytuł:
W poczuciu własnej wartości. Zbuduj swoją wewnętrzną siłę
W poczuciu własnej wartości. Zbuduj swoją wewnętrzną siłę
Wydawnictwo:
Kamila Kozioł Coaching
Kamila Kozioł Coaching
Data
wydania: 2015-09
wydania: 2015-09
Kategoria:
poradnik
poradnik
ISBN:
9788394218607
9788394218607
Liczba
stron:
147
stron:
147
Ocena:
BRAK
BRAK
Wyzwania:
Karciane
wyzwanie książkowe
Karciane
wyzwanie książkowe
(Pik,
7 – Napisał książkę przed trzydziestką)
7 – Napisał książkę przed trzydziestką)
Nie przepadam za czytaniem poradników, ale dla powyższej pozycji jestem w stanie zrobić wyjątek.
Crysia! Cieszę się, że dasz mi szansę. Obiecuję, że książka pozwoli Ci spojrzeć na siebie inaczej! Tutaj możesz ją zakupić: http://www.kamilakoziolcoaching.pl/produkt/w-poczuciu-wlasnej-wartosci/
Pozdrawiam Cię ciepło i wiosennie,
Kamila Kozioł
Ciekawa publikacja do której z ciekawości bym zajrzała 🙂
Jeśli masz ochotę zajrzeć, to nie zwlekaj! Tutaj możesz ją kupić 🙂 http://www.kamilakoziolcoaching.pl/produkt/w-poczuciu-wlasnej-wartosci/
Poradniki? Hmm…w sumie czemu nie? 😉
Pewnie, że tak. Tym bardziej, że nie w niej nie doradzam. Pokazuję na własnej skórze, jak można czuć się kobietą wartościową i akceptować siebie!
http://www.kamilakoziolcoaching.pl/produkt/w-poczuciu-wlasnej-wartosci/
Lubię poradniki popularnonaukowe, a tu z tymi ćwiczeniami to chyba by dla mnie za pracochłonne było ;D