{"id":228,"date":"2016-04-25T16:34:00","date_gmt":"2016-04-25T16:34:00","guid":{"rendered":"http:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/2016\/04\/25\/poznaj-siebie\/"},"modified":"2018-10-07T00:27:34","modified_gmt":"2018-10-07T00:27:34","slug":"poznaj-siebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/2016\/04\/25\/poznaj-siebie\/","title":{"rendered":"Poznaj siebie"},"content":{"rendered":"
\n<\/a><\/div>\n

<\/p>\n

\n<\/div>\n
\nPowinny\u015bmy
\npostrzega\u0107 same siebie jako cuda.<\/b><\/i><\/div>\n
\nVirginia
\nStair<\/i><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nWierzycie
\nw siebie? W swoje warto\u015bci, umiej\u0119tno\u015bci i wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119? Czy
\nmo\u017ce boicie tego, \u017ce nie podo\u0142acie wyzwaniom, \u017ce nie ma w was nic
\nwarto\u015bciowego i godnego uwagi? Chyba ka\u017cda z nas ma gorsze dni i
\nmy\u015bli to nie dla mnie, nie dam rady<\/i>,
\nale je\u015bli to trwa ca\u0142y czas, to znaczy, \u017ce czas co\u015b zmieni\u0107. Bo
\nprzecie\u017c wiecie, \u017ce my wszystkie mamy swoje mocne strony, co\u015b co
\nnas wyr\u00f3\u017cnia i tylko na chwil\u0119 o tym zapomnia\u0142y\u015bmy, z jaki\u015b
\npowod\u00f3w si\u0119 pogubi\u0142y\u015bmy…<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nW
\npoczuciu w\u0142asnej warto\u015bci <\/i>nie
\njest typowym poradnikiem. Ksi\u0105\u017cka sk\u0142ada si\u0119 z kilku etap\u00f3w
\nwype\u0142nionych w wi\u0119kszo\u015bci \u0107wiczeniami, do wype\u0142nienia i
\nwykonania, dotycz\u0105cymi nas samych, tego co lubimy, jakie jeste\u015bmy,
\nco potrafimy i jakie s\u0105 nasze mocne orz s\u0142abe strony. Poprzez ich
\nwype\u0142nienie mamy szans\u0119 poznania\/ przypomnienia sobie siebie z
\ninnej strony. Te etapy s\u0105 podzielone na rozdzia\u0142y, w kt\u00f3rych
\nopr\u00f3cz pyta\u0144 s\u0105 r\u00f3\u017cne historie autorek oraz znanych przez nich
\nludzi a tak\u017ce ciekawe cytaty. Jest miejsce na refleksje co jaki\u015b
\nczas i na ko\u0144cu ma\u0142e podsumowanie do stworzenia r\u00f3wnie\u017c przez nas
\nsame.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nMa\u0142o kiedy si\u0119gam po poradniki
\ndotycz\u0105ce zmian w nas samych. Nie przemawiaj\u0105 do mnie puste s\u0142owa,
\nm\u00f3wi\u0105ce co powinny\u015bmy robi\u0107, jak si do tego zabra\u0107 i jaki
\npowinno uzyska\u0107 si\u0119 efekt. To takie katalogowanie ludzi, a przecie\u017c
\nka\u017cdy jest inny, nie ma dw\u00f3ch takich samych os\u00f3b. Dlatego takim
\nm\u00f3wi\u0119 stanowcze NIE, ale czasem, kiedy trafi\u0119 na jaki\u015b kreatywny,
\nw kt\u00f3rym musz\u0119 si\u0119 napracowa\u0107, by osi\u0105gn\u0105\u0107 efekt… to czemu
\nby nie?<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nPodoba mi si\u0119 wydanie tej ksi\u0105\u017cki,
\nchocia\u017c wizualnie jako\u015b specjalnie pi\u0119kna, to jej zawarto\u015b\u0107
\nzajmuje ca\u0142\u0105 uwag\u0119. Autorki nie moralizuj\u0105, nie pisz\u0105 co powinno
\nsi\u0119 czu\u0107 i pisa\u0107 oraz robi\u0107 przy wykonywaniu zada\u0144. Tekst
\npomi\u0119dzy \u0107wiczeniami to opowie\u015bci z \u017cycia innych os\u00f3b, w kt\u00f3rych
\nmo\u017cna odnale\u017a\u0107 co\u015b ze swojego albo zobaczy\u0107 czego unika\u0107. To
\nwszystko jest jednak dodatkiem, by odetchn\u0105\u0107 po zajrzeniu w g\u0142\u0105b
\nsiebie lub by si\u0119 do tego przygotowa\u0107.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nJakie\u015b zasady? Najwa\u017cniejsze to by\u0107
\nszczer\u0105 wobec siebie, momentami wr\u0119cz brutalnie szczer\u0105. Pisa\u0107
\nsam\u0105 prawd\u0119, to co dyktuje nam serce i rozum, a nie, co my\u015bl\u0105 o
\nnas inni. Wykonywa\u0107 \u0107wiczenia gdy jest si\u0119 samemu lub ma si\u0119
\nspok\u00f3j przez jaki\u015b czas. Przy niekt\u00f3rych pytaniach wskazane jest
\nwypisanie pierwsze, co przyjdzie na my\u015bl, przy innych nale\u017cy
\npomy\u015ble\u0107 i wybra\u0107, to co czujemy, \u017ce naprawd\u0119 m\u00f3wi o nas
\nsamych. Mi nawet czasem potrzeba by\u0142o kilku dni, by by\u0107 pewnym
\ntego, co napisa\u0107. Nie warto robi\u0107 czego\u015b na si\u0142\u0119 czy bez
\nprzekonania, nie ma potrzeby wyznaczania ile stron przerobi si\u0119 w
\ndanym dniu \u2013 wszystko zale\u017cy od czasu i ch\u0119ci.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nTa ksi\u0105\u017cka nas nie zmieni, \u017cadna
\nnie ma takiej mocy, ale daje nam mo\u017cliwo\u015b\u0107 odnalezienia swoich
\natut\u00f3w i mankament\u00f3w, by nad nimi pracowa\u0107. Przypomn\u0105 (je\u015bli
\nzapomnia\u0142y\u015bmy), \u017ce jeste\u015bmy pe\u0142nowarto\u015bciowe, \u017ce s\u0105 rzeczy,
\nna kt\u00f3rych si\u0119 znamy, \u017ce jeste\u015bmy w czym\u015b dobre. Przypomina, \u017ce
\ns\u0105 rzeczy wa\u017cne i wa\u017cniejsze, \u017ce warto powiedzie\u0107 czasem STOP i
\nskupi\u0107 si\u0119 na sobie, zrobi\u0107 co\u015b aby by\u0142o nam przyjemnie.
\nPrzynajmniej na chwil\u0119 obecn\u0105 ja tyle z niej wynios\u0142am. Co b\u0119dzie
\ndalej? Czas poka\u017ce.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nZe swojej strony polecam ka\u017cdej
\nkobiecie, niezale\u017cnie od tego czy ma gorszy okres w swoim \u017cyciu czy
\nnie. Nad poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci warto pracowa\u0107 ca\u0142y czas.\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nAutor:
\n<\/b>Kamila Kozio\u0142, Anna Kosi\u0144ska<\/div>\n
\nTytu\u0142:<\/b>
\nW poczuciu w\u0142asnej warto\u015bci. Zbuduj swoj\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119<\/div>\n
\nWydawnictwo:
\n<\/b>Kamila Kozio\u0142 Coaching<\/div>\n
\nData
\nwydania: <\/b>2015-09<\/div>\n
\nKategoria:
\n<\/b>poradnik<\/div>\n
\nISBN:
\n<\/b>9788394218607\n<\/div>\n
\nLiczba
\nstron:<\/b>
\n147<\/div>\n
\nOcena:<\/b>
\nBRAK<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nWyzwania:
\nKarciane
\nwyzwanie ksi\u0105\u017ckowe<\/a><\/u><\/div>\n
\n(Pik,
\n7 \u2013 Napisa\u0142 ksi\u0105\u017ck\u0119 przed trzydziestk\u0105)<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Powinny\u015bmy postrzega\u0107 same siebie jako cuda. Virginia Stair Wierzycie w siebie? W swoje warto\u015bci, umiej\u0119tno\u015bci i wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119? Czy mo\u017ce boicie tego, \u017ce nie podo\u0142acie wyzwaniom, \u017ce nie ma w was nic warto\u015bciowego i godnego uwagi? Chyba ka\u017cda z nas ma gorsze dni i my\u015bli to nie dla mnie, nie dam rady, ale je\u015bli to […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[273,199,274,275,191,14,251],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1729,"href":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions\/1729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zapatrzonawksiazki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}